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viernes, septiembre 23, 2016

"Aprende a confiar en lo que está ocurriendo. Si hay silencio, déjalo aumentar, algo surgirá. Si hay tormenta, déjala rugir, se calmará."



Aprende a Confiar en lo que está Ocurriendo

"Aprende a confiar en lo que está ocurriendo.
Si hay silencio, déjalo aumentar, algo surgirá.
Si hay tormenta, déjala rugir, se calmará."
El TAO._

Es un pensamiento hermoso sobre todo practicarlo, creo que es el secreto de la Paz y de la dicha Aquí y Ahora.

Aprender a CONFIAR en lo que está Ocurriendo, esto en si mismo es Glorioso y mágico.CONFIAR en lo que está sucediendo es realmente hermoso, poderlo practicar es sumergirnos completamente en lo que ES.

martes, agosto 30, 2016

Detrás del miedo había… un regalo



La primera vez que hablé con Amira su clamor fue: “mi matrimonio está pasando por una crisis, siento que Juan, mi pareja le tiene miedo al compromiso, él me dice que no es así, pero... Queremos hacer terapia de pareja,  rescatarla, darle una nueva oportunidad a la relación”.

La próxima vez que vi a Amira, ya se había separado de Juan. Amira había tomado la decisión desde una certeza, se había involucrado con Juan traicionando sus principios, ella buscaba en un hombre: lealtad, firmeza, que creyera en Dios, que fuera un apoyo, que la escuchara, que fuera sociable, familiar, que le brindara estabilidad.  Juan no contaba con estos atributos. A Juan  sólo le gustaba la aventura y la adrenalina a mil. Cuando Amira estaba enferma, Juan desaparecía, conseguía con quien vivir la aventura y con quién gastarse la juventud,  así pasó cuando Amira estuvo  varios días en el hospital.

jueves, junio 02, 2016

¡Haz un buen negocio!


Una paciente me contó que un par de hermanas suyas se pelearon y por más de veinte  años,  no se cruzaron palabra alguna.
¡Increíble! Este par de chicas ignoraban que el resentimiento y el rencor  es un veneno que llena tu organismo de sustancias que te hacen daño y reduce  las hormonas del contento y la felicidad. Es decir, se incrementa el cortisol, la hormona del estrés y la enfermedad, por qué crees que cuando vas al médico con una alergia, un malestar aquí, un síntoma allá el médico sentencia: estrés, además se te baja la oxitocina, la hormona del amor y la felicidad. En definitiva, el resentimiento  al único que daña es a ti mientras que  el otro anda por la vida sin ni siquiera hallarte en el mundo.

miércoles, enero 06, 2016

Un regalo para ti



El perdón no es un regalo para el otro, lo evidencio cada día en terapia, el perdón es un regalo para mi, quedamos livianos, ligeros de equipaje y es sorprendente ver como los síntomas físicos desaparecen por encanto.  Perdonar es un buen negocio, ¿te animas a perdonar? 

lunes, diciembre 16, 2013

La psicología que hay tras la entrega de un regalo





La profesora Karen Pine lleva 10 años estudiando las reacciones que hay tras el acto de regalar.

La sonrisa falsa de quienes no recibieron algo de su gusto y la moda de las "gift cards" están entre sus puntos de estudio.
Elegir un obsequio y recibir otro tiene una ciencia detrás, según la psicóloga Karen Pine.
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Se acerca Navidad y los regalos son parte importante de la fecha, aunque elegir un obsequio y recibir otro tiene una ciencia detrás, según la psicóloga Karen Pine.

La profesora de Psicología de la Universidad de Hertfordshire, en Inglaterra, lleva 10 años estudiando todo lo que hay detrás del acto de regalar.

Según expresó a El Mercurio, existen gestos no verbales que demuestran que una persona no quedó conforme con su regalo. Según la académica, quienes reciben algo que no es de su gusto "tienen una sonrisa falsa; es decir, sólo utilizan los músculos de la boca, y no aquellos alrededor de los ojos".

Pine agregó: "Evitan hacer contacto visual con el dador, miran hacia abajo, lejos o a la puerta, y suelen quitar rápidamente el regalo de la vista".

La profesora también afirmó que el regalo perfecto no existe y que "para el balance de una relación, es importante que los regalos coincidan entre unos y otros en cuanto a su valor".

Otra de las conclusiones de Pine es que "la mayor cantidad de personas prefiere recibir algo que ha pedido más que una sorpresa, que puede no gustarle o que no necesite".

Finalmente, la académica se refirió a la moda de las "gift cards". "Pueden ser bien recibidas por los más jóvenes o las personas de más ingresos, a quienes les gusta la idea de elegirse ellos mismos las cosas. Pero en general, la gente prefiere un regalo que el otro haya pensado y que haya puesto un poco de esfuerzo en él".

Fuente: http://www.cooperativa.cl/noticias/sociedad/salud/sicologia/la-psicologia-que-hay-tras-la-entrega-de-un-regalo/2013-12-15/134200.html