Hola Sebastián
Leí con detenimiento tu comentario y me llama poderosamente la atención la claridad que tienes en torno a lo que te sucede y el trabajo que haces con tus hábitos y pensamientos. Es cierto la presión del mundo mediático es muy fuerte pues su papel es movilizar el consumo, la registradora.
¡Fantástico que tengas a tu gata!, el papel de las mascotas para paliar la soledad es bastante productivo y lo más importante a ti mismo, allí denotas una buena autoestima. Algo más podrías hacer es explora en tu ser interno: ¿cuál es el aspecto lúdico o artístico que tienes? Únete a los grupos que realizan este tipo de actividad estoy segura que en tu ciudad los hay. Aproxímate a la secretaría de desarrollo comunitario de tu ciudad, allí se adelantan programas con chicos y gente de tu edad bastante interesantes. Una buena manera de salir de la depresión es dejar de enfocarnos en nosotros mismos para apoyar al otro.
Un cálido abrazo,
Luz Marina
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LUZ MARINA HOYOS DUQUE
Especialista en hipnosis clínica
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