Sueño perdido, insomnio

Veamos el punto Shitsumin (Sueño perdido) ubicado en el centro de la base de cada talón .Es un punto extra; es decir, no pertenece a ninguno de los meridianos estándar.

Utilizado para tratar el insomnio, diferentes trastornos del sistema nervioso y los dolores de talón

Presionar y soltar con el dedo pulgar aplicando fuerte presión durante medio minuto, al acostarse y levantarse.


Maestro César Ramírez T.

MEDICINA TRADICIONAL CHINA. PUNTO YINTANG PARA CALMAR LA MENTE

YINTANG era uno de los puntos más utilizados en la antigüedad, se encuentra ubicado en la frente, en el punto medio entre los dos extremos mediales de la ceja.

Se trata de un "Punto extra ", una clase de puntos que no pertenecen a un meridiano específico. La principal función de este punto es que calma el Shen (la mente), considerado tiempos atrás, como un armonizador emocional y espiritual.

Indicado también para los dolores de cabeza frontales, sensación de pesadez de cabeza, vértigo, estrés, insomnio, convulsión infantil, disipa el viento, descongestiona la nariz y problemas oculares

Masajéelo con su dedo pulgar o índice por espacio de 30 segundos con ligera presión, en pequeñas rotaciones en sentido horario. Luego haga una respiración suave y profunda. Paz suprema

La ubicación de este punto corresponde con el tercer ojo mencionado tantas veces en el hinduismo y budismo, el cual se abre cuando la energía kundalini ilumina el sexto chakra denominado Agna, desarrollando dones de clarividencia y clariaudiencia.

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MEDICINA TRADICIONAL CHINA. EL RELOJ BIOLOGICO

Según distintos estudios de la Medicina Tradicional China, el cuerpo humano es capaz de desintoxicarse, nutrir y reparar sus órganos, equilibrando a su vez las emociones; únicamente con el fin de obtener un bienestar. Pero para ello debemos hacerlo con horarios específicos, me explico; debemos conocer y aprender las horas de cada órgano ya que todos tienen horarios determinados, permitiendo de esta manera prevenir y controlarlos mejor.

La MTC, dice que el cuerpo humanos tiene un horario para cada acción y este horario lo denominamos Reloj Biológico, el cual estará distribuido en 12 meridianos energéticos durante las 24 horas del día, deteniéndose por dos horas por cada órgano y meridiano; de la siguiente manera.

Meridiano del Hígado, que va de la 01:00 a 03:00 horas: esta sería una hora bastante importante para el descanso de la mente y el metabolismo, en este horario la energía del hígado limpia las emociones, la mente y la sangre.

Meridiano de Pulmón, de 03.00 a 5.00 horas: Aquí debemos dormir profundo, estar muy relajados. Podríamos también en este horario (en caso de no poder dormir) ejecutar ejercicios especiales de respiración acompañados de meditación, para y mejorar la oxigenación del organismo y partir el día con la mente limpia y fresca. Es el Pulmón, en la MTC el responsable de distribuir la energía vital más sutil.

Meridiano del Intestino Grueso de 05.00 a 07.00 horas: Este es el horario de levantarse, beber una taza de agua caliente y cumplir con necesidades naturales. Podemos darnos masajes en el abdomen en el caso de sufrir de estreñimiento y malestar del colon.

Meridiano del Estómago, de 07.00 a 09.00 horas: Aquí hablamos de la absorción de nutrientes, este horario es ideal para tomar el desayuno y nutrir el organismo con buenos alimentos. Porque el desayuno es la comida más importante del día.

Meridiano del Bazo y Páncreas, de 09.00 a 11.00 horas: en este horario tanto el Bazo como el páncreas están totalmente activos, los alimentos serán convertidos en sangre y energía para nutrir a los músculos

Las mejores horas para trabajar son de 11.00 a 13.00 horas: estas serían las horas para la comida. Aquíestá el Meridiano del Corazón, según MTC, el corazón también nutre la mente y el espíritu,

El Meridiano del Intestino Delgado estaría entre la 13.00 a 15.00 horas: este meridiano trabajaría separando y distribuyendo los nutrientes digeridos.

Meridiano de la Vejiga de 15.00 a 17:00 horas, Estas son horas ideales para el trabajo o el estudio. En la MTC se aconseja beber té sobre todo rojo y verde para ayudar a la expulsión de toxinas del cuerpo.

Meridiano del Riñon, de 17.00 a 19:00 horas: Este sería el tiempo para hacer terapias, meditación e introspección, para hablar de temas que tengan que ver con principios filosóficos y éticos, estudiar materias del espíritu, escuchar música., etc, hacer cosas que nos llenen sobre todo espiritualmente.

Meridiano del pericardio de 19.00 a 21.00 horas este meridiano impulsa la actividad amorosa y la sexualidad, también protege al corazón dándole inspiración, es una buena hora para actividades de grupo que reconforten las emociones compartidas con otros y el espíritu colectivo y amoroso.

Meridiano Triple Calentador de 21.00 a 23.00 horas: comprende los 3 sistemas principales, oxigenación, circulación, digestión y asimilación energética. Según la MTC, la fuerte energía yin empieza a disminuir y la energía yang a aumentar. Dormir es la mejor manera de acumular energía yang. Se eliminan químicos innecesarios y tóxicos mediante el sistema linfático del organismo.

Y por último el Meridiano Vesícula Biliar, de. 23:00 a 01.00 horas: Aquí se recomienda un estado de quietud, donde deberíamos dormir y relajarnos.

Massiel Cuenca


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Medicina tradicional china. Punto h3. hipertension, insomnio, depreción, etc.

Su nombre es XING JIAN 行間 que significa INTERVALO ACTIVO. El masaje en el punto H2 es muy efectivo porque drena los estancamientos a lo largo del meridiano rápidamente.
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Los textos antiguos lo mencionan como el punto indicado para tratar la mayoría de enfermedades emocionales; indicado para la psicosis, tristeza, miedo, pánico, cólera, insomnio, hipertensión, regula el flujo menstrual.
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PUNTO H3 "TAICHONG"
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Ya lo conocen, su nombre es TAI CHONG 太沖 se traduce como ASALTO SUPREMO, se dice que actúa como interruptor del hígado, es decir tiene la función de regular su energía.
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Excelente para las migrañas, mareos, hipertensión, trastornos menstruales, insomnio, depresión, desviación de la boca, vértigo, retención de orina.
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*Masajear con el dedo índice o pulgar los puntos H3 y H2 (en ese orden) por espacio de un minuto, en los dos pies
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Maestro: César Ramírez T.

MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y LA CAUSA DE LAS ARRUGAS

Las “marcas o arrugas” en el rostro de una persona son el reflejo de su salud y del Karma vivido. Tanto la medicina tradicional china como la medicina ayurvédica (India) desarrollaron métodos de diagnóstico con tan sólo observar

el rostro de una persona.

Veamos en esta oportunidad que nos dice la Medicina China sobre las arrugas que aparecen en la cara. Observen el número señalado en el gráfico:


1.- Aparece después de los 20 años y es debido a las preocupaciones,

exceso de pensamientos. Se congestiona el meridiano del bazo

2.- Aparece debido a un mal funcionamiento del hígado

3.- Aparece después de los 40 años. El meridiano del Triple calentador

pierde fuerza debido a un agotamiento de energía en los riñones

4. – También suele aparecer después de los 40 años, debido a un mal

funcionamiento estomacal

5.- Aparece después de los 50 años debido a un lento funcionamiento

del intestino grueso.

6.- Aparece después de los 60 años y es una zona refleja de los desarreglos

ginecológicos.

7.- Otra zona refleja de desarreglos ginecológicos, aparece generalmente

después de los 70 años

8.- Mal funcionamiento del aparato respiratorio (Meridiano del pulmón)

9.- Bloqueo en el meridiano de la vesícula biliar

10.- Riñones débiles. Bloqueo en el meridiano de la vejiga.



Lo ideal para un resultado sano y natural es limpiar el meridiano del pulmón

y riñón con ejercicios chikung, masaje tuina y una dieta acorde a la constitución

energética de la persona



Maestro: César Ramírez T.