Está en el inconsciente colectivo, te lo ha dicho tu madre, tu padre, tus tíos, la abuela…, en el colegio te lo refuerzan: “tienes que ser perfecto”, es una consigna grabada a fuego. Por supuesto que no literal. Una paciente adolescente me lo expresó de manera maravillosamente clara: mi mamá sólo se fija en el lunar negro de la camiseta blanca. De esta forma sutil, vamos instalando en nuestra mente ese paradigma de que tenemos que ser perfectos.
A continuación un recetario para aprender a abrazar tu imperfección y amarte:
