El sentido del humor: salud y crecimiento personal'. Este es el título de la conferencia ofrecida ayer por Luis Muñiz, profesor de Psicología y Comunicación en la Universidad de Segovia. La risa es, en su opinión, «el mecanismo universal del ser humano para enfrentarse al sufrimiento».
-Además de ser síntoma de felicidad, ¿para qué sirve la risa?
-Es un mecanismo que el ser humano ha evolucionado para expresar alegría, jugar con la realidad y para contestarse biológicamente cuando no obtiene respuestas. Es el mecanismo más poderoso del ser humano para enfrentarse al sufrimiento y el dolor.
-Según el título de su conferencia, la risa hace que uno crezca. ¿Es como un 'petit suisse'?
-(Risas) La risa implica darnos cuenta de la realidad desde otro punto de vista, nos da otra perspectiva más amplia. El humor nos lleva a descubrir que tenemos que repensar el mundo. Da respuestas.
-Pero en tiempos de crisis no es tan fácil reírse.
-Es cuando la risa cobra mayor importancia. Es la mejor forma de enfrentarse a la realidad y superar momentos difíciles. El humor se debe usar para sobrevivir a una realidad que no puedes cambiar.
-Charlie Chaplin decía: 'El humor es el dolor que ríe'. ¿Cierto?
-Claro. Hace tiempo traté a una mujer que tenía cáncer y que había perdido a su hijo en accidente de tráfico. Ella me decía que sólo le quedaba la risa ante una situación que no tenía solución. Esa es la sabiduría del cuerpo para enfrentarse a las cosas. Si te pones a llorar te apagas más. La risa te potencia el sistema inmunológico. A toda situación se le puede sacar su lado positivo.
-La risa es un antídoto infalible contra...
-Sufrimiento y estrés. Una hora de estrés son cinco de trabajo físico. El humor puede hacer que una enfermedad sea saludable. Es el mecanismo universal del humano para combatir el sufrimiento.
-¿Y la risa floja?
-La risa nerviosa. En el momento que tenemos risa floja es porque el cuerpo nos está protegiendo.
-¿Y el humor negro?
-Donde más humor negro hay es en los hospitales, en las salas de operaciones. Surge en situaciones límites que desbordan a las personas.
-¿Y 'dientes, dientes' (como la Pantoja)?
-La risa no es algo mecánico, implica un proceso de pensamiento.
«Te mantiene vivo»
-¿Rejuvenece la risa?
-Sí, te mantiene vivo. Te revitaliza el sistema inmunológico. Un minuto de risa equivale a un año de vida, según los rusos.
-Es todo un chollo, medicina y gratuita.
-Sí. Es una sobredosis de medicina sin efectos secundarios.
-¿Y qué es un hombre sin sentido del humor?
-Un hombre aburrido, serio y sin inteligencia.
-¿Entonces es bueno reírse de los demás?
-Hacerlo con los demás es bueno. Reírse de ellos es la proyección de la violencia y la insatisfacción de tu persona. El humorista se ríe de uno mismo y añade elementos positivos a los demás.
-¿Se ríe más un hombre o una mujer?
-El hombre es tan ridículo que piensa que la mujer no tiene sentido del humor. Mientras que ella tiene más actividad neurológica.
Fuente: http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/20081203/rioja/quirofano-hospital-sitio-humor-20081203.html
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