Cuál es el momento adecuado para asistir a terapia de pareja con el analista o el psicoterapeuta, cuáles son las razones para hacerlo. Por qué se toma esta decisión, en el presente texto vamos a encontrar las respuestas.
La primera pregunta a realizarse al enfrentar una terapia de pareja es: todavía te amo, para seguir construyendo juntos.
Por que se asiste a psicoterapia
Se asiste al psicoanalista, al psicoterapeuta porque es el espacio donde se tiene la oportunidad para que la pareja se piense, para que pueda hablar y entender lo que está sucediendo, pues la rutina cotidiana envuelve la pareja y le impide mirar su mundo interno. La psicoterapia abre un canal de comunicación, es la oportunidad para hablar de lo que no se habla en casa.
Cómo elegir al terapeuta
Las personas son diferentes, unos se acomodan con un psicoanalista, otros con un psicoterapeuta de orientación dinámica, sistémica gestaltica, humanista existencial, conductual, cada uno desde su orilla tiene un abordaje diferente . La psicoterapia es mas corta, el análisis mas largo y mas profundo.
El psicoanálisis trabaja con todos, niños, parejas, adolescentes, ancianos, no en lo imaginario, no en lo superficial, trabaja en las funciones yoicas, en lo cotidiano del sujeto, va directamente a la constitución del mismo, al inconsciente, se va a su estructuración. El problema de pareja se mira en función de qué significa para estos dos, para lesbianas, homosexuales, o heterosexuales, en que está basado ese encuentro, no si es un problema conductual, social o económico. El psicoanálisis va a la estructura y significación y cómo es que han llegado a una situación critica, y eso no viene de las situaciones del aquí y del ahora, sino de la historia del sujeto, de cada sujeto. El psicoanálisis trabaja en la cura por la palabra, está preparado para escuchar una verdad que se dice mintiendo, no se mete en opuestos de verdad y mentira. El analista tiene la posibilidad de disociarse no pone su afectividad en juego y eso hace que éste sea diferente a cualquier posición terapéutica.
Como se reconoce una crisis en la pareja
Cuando la pareja llega a terapia es porque llegó al limite de la situación, necesita un espacio para discutir, para animarse a hacer lo que no haría en la intimidad. Necesita un espacio para contactar el enojo y expresarlo de manera asertiva, sintiendo y reconociendo y dándole lugar a ese sentimiento.
Cuando se puede pensar en una terapia
Hay tres momentos en los que se puede pensar en una terapia, el primero preventiva, cuando se empieza la conformación y se tienen deseos o preocupación de esa relación, el segundo momento cuando se redescubren situaciones al cohabitar, al enfrentar la vida juntos y un tercer momento cuando es imposible hablar, escuchar o sentir lo que se siente, es el momento en que regularmente cuando en pareja no pueden, buscan un tercero para que los escuche y los retroalimente. El momento es cuando alguno de los dos o ambos no se sienten contentos, se sienten conflictuados y no saben como resolverlos, este es el momento para la búsqueda de la terapia.
Cuando el otro no quiere ir a terapia que hago
La mujer quien esta mas en contacto con la expresión de sus sentimientos es tal vez quien mas hala a buscar ayuda psicoterapéutica.A veces a partir de un ultimátum se convence a la pareja de ir a terapia. No obstante en la terapia individual sistémica, uno solo puede asistir y desde un individuo se puede impactar al otro. También es importante revisar, analizar por qué el otro no quiere asistir a terapia, preguntarse, todavía quiero vivir en pareja.
A veces se asiste a terapia de mala gana, o se miente al terapeuta, al otro. Es vital que los pacientes lleguen con su realidad fáctica, siendo genuinos, pues se trabaja con la realidad psíquica. La idea es ser genuino con nosotros mismos.
El terapeuta ha de estar muy alerta para verificar si es el momento adecuado de recibir psicoterapia en pareja, o si si es para atención en forma individual y luego integrarlos como pareja.
La terapia posibilita que cada uno de los integrantes se conozcan, para hablar expresar lo que no te gusta del otro, lo que te hace sentir insatisfecho, aprender a marcar limites a ti y a tu pareja. A comunicarte de forma asertiva, a darte cuenta de si quieres estar en la relación.
La terapia es muy costosa
La objeción de que la terapia es muy costosa, muchas veces obedece a una resistencia, a una falta de compromiso y un deseo genuino de cambio.
Cómo se si mi terapeuta es bueno
Es parte del derecho del consultante decir que no se avanza, preguntar dónde estudio el terapeuta, dónde se certifico, cual es la actualización que está teniendo, hasta llegar donde aquel o aquella con la cual se sienta a gusto. No obstante, el hecho de que esté titulados no garantiza la ética del terapeuta. La ética del terapeuta la determina su pasión y de que en lo que hace se juegue el sentido de vida.
Cual es la función del terapeuta
El terapeuta no salva la relación de pareja, esta es una falsa expectativa, colocar la responsabilidad de la relación en el terapeuta. Un terapeuta no te resuelve los problemas. El terapeuta es una guía, no decide que quiere, cómo quiere, con quien quiere vivir la pareja. No te da formulas mágicas ni te envía a sepárate o a continuar construyendo la relación, elicita de ti las respuestas. Decía Freud el analista debe entrar al consultorio sin memoria ni deseo, nosotros no podemos desear que el paciente cambie o mejore, eso debe venir de él.
Como es una terapia homosexual
No hay diferencia entre los conflictos de una pareja homosexual a una terapia heterosexual se trabaja con los sentimientos, con las creencias, con el estilo de relación que cada persona trae, no se establecen diferencian de personas, se mira a la pareja como una unidad donde hay dos personas que quieren vivir, entenderse de la mejor manera, que implica diferencias con la historia de cada cual.
Transformación de la pareja
En la época inicial del enamoramiento le pongo a la pareja cualidades que no tiene, cuando el enamoramiento termina, la realidad muestra que no es la persona que yo estaba pensando, diría Jung en un principio ves el reflejo de la luz, luego aparecerá la sombra. La terapia te ayuda a trabajar para conocer al otro y convivir con este en el día a día.
La construcción de la relación lleva a ejercer roles diversos en el rol de padres se olvidan de la construcción de la pareja y el otro se convierte en un lindo huésped de la casa.
Divorcio inminente
En ocasiones la terapia ayuda a entender que la relación no va más, la separación genera mucha frustración hablar de ello es importante, cuando no se puede llegar a grandes acuerdo y es obvia la separación es el momento de separarse, decisión que toman los dos integrantes de la pareja en el espacio de confrontación y respeto que brinda la terapia .
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