Si te invade la tristeza, no
disfrutas con lo que antes sí, tienes
dificultades para dormir, o duermes como
una marmota, no comes, o por el contrario lo haces como un elefante, tienes
dificultad para concentrarte, te invade
el pesimismo y te sientes culpable, pon
atención, éstos son algunos síntomas y signos de la depresión.
En el mundo hay más de trescientos
cuarenta millones de personas deprimidas que llevan a un promedio de 800
suicidios diarios, la cifra aumenta año tras año, son datos de la OMS, quien
predice que la depresión será la segunda causa de pérdida de años de vida
saludable, sólo superada por los problemas cardiovasculares.
La depresión no sólo incide en los
órganos cerebrales, es una enfermedad como la diabetes, alcanza todos los órganos
del cuerpo, es multisistemica. No sólo
afecta, pues, el estado del ánimo. Reduce el volumen de los órganos
del cerebro, ataca los huesos, la mujer
deprimida tiene menos calcio, incide en
la sangre, incluso en el sistema
vascular, los efectos son enormes, están en todas partes.
Los
efectos negativos de la depresión
llevan a la muerte celular de las
neuronas del hipocampo, responsable de la memoria consciente y el
reconocimiento cerebral de patrones complejos, por lo tanto a la reducción de su tamaño y de sus funciones. Así
que la pérdida de memoria nada tiene que ver con la edad. ¡Buenas
noticias!, es posible la regeneración a través de tratamiento.
Además del acompañamiento psiquiátrico
para regular la química del cerebro, y la psicoterapia para ahondar en los
asuntos de orden mental y emocional de los asuntos no resueltos de infancia. El
amor es un salvavidas de la enfermedad mental, el bienestar que proporciona es protector.
No sólo el amor derivado de una pareja, también puede provenir de una
mascota, adoptar un animal, puede ser
una opción para despertar el amor.
Atentos: ¡no centres todo tu foco de atención en una relación, pues te vuelves vulnerable!
